Какие продукты вредны для кожи? Сводка исследований

2023-12-09 // Balenciager
Узнайте, какой влияние оказывают определенные продукты на состояние кожи и почему они могут вызывать проблемы.

В условиях городской жизни с ее неправильным режимом дня, недостатком сна и частым стрессом определить конкретную причину проблем с кожей может быть очень непросто. Среди «подозреваемых» оказывается как плохая экология, так и несбалансированный рацион питания. Однако одно нутрициологи знают точно: если вы сталкиваетесь с частыми и обильными высыпаниями, в этом могут быть замешаны вполне определенные продукты.

Многочисленные исследования показывают, что люди, в рационе которых много рафинированных углеводов, чаще всего сталкиваются с регулярными высыпаниями, покраснениями и даже акне. Рафинированные углеводы быстро повышают уровень сахара в крови и вызывают выброс инсулина. Последний, в свою очередь, активизирует андрогены — гормоны, которые провоцируют клетки кожи выделять больше сала. В результате опасность загрязнения пор повышается и высыпания становятся настоящей мукой.

Список продуктов, способствующих проблемам с кожей:

Специалисты подчеркивают, что любители молочной продукции подвержены проблемам с кожей в четыре раза чаще, нежели те, кто предпочитают овощи или мясо. Молочные продукты повышают уровень инсулина, что негативно сказывается на состоянии кожи. Коровье молоко также содержит аминокислоты, вынуждающие печень производить больше белка, который играет первостепенную роль в развитии воспалительных процессов.

Продукты быстрого питания — гамбургеры, французский картофель и другие не самые полезные атрибуты современного городского питания — особенно богаты калориями, жирами и рафинированными углеводами, о вреде которых мы говорили ранее. Специалисты в области диетологии полагают, что такое питание сбивает работу гормональной системы, что неминуемо сказывается на красоте кожи. Однако стоит отметить, что точных доказательств опасности фастфуда для кожи и его роли в развитии акне пока нет. Но реальные статистические данные все чаще указывают на это.

Сывороточный протеин – частая пищевая добавка. Она является богатым источником лейцина и глутамина – аминокислот, которые заставляют клетки делиться быстрее, что также может приводить к высыпаниям и повышает риск развития акне. Многие атлеты, которые потребляют сывороточный протеин в качестве пищевой добавки для увеличения мышечной массы, сталкиваются с кожными проблемами, а исследования указывают на прямую зависимость между обострением высыпаний и количеством дней потребления сывороточного белка.

Еще с 20-х годов прошлого столетия шоколад считают главным противником красивой чистой кожи, однако это утверждение так и не обзавелось достаточным количеством научных аргументов, чтобы считать его стопроцентно верным. Впрочем, некоторые опыты показали, что потребление шоколада повышает реакцию организма на бактерии, которые вызывают воспалительные процессы в коже.

Бренд Natura Siberica представил новую коллекцию парфюма
2024-09-19
Balenciager
Бренд Natura Siberica провел презентацию новой коллекции парфюма. Марка пригласила друзей и партнеров для объявления о запуске ароматов-талисманов Shaman Secrets.
Pan Pacific London: Роскошь и гостеприимство в новой новости
2024-10-09
Balenciager
Отель Pan Pacific London предлагает инновации и роскошь на фоне искреннего гостеприимства, сделанного в Сингапуре. Отель объединяет архитектуру, современный дизайн и передовые технологии, а также ориентируется на оздоровление. Он предлагает разнообразное выбор ресторанов и баров, так что Pan Pacific London являе...
Запрет на продажу одежды без маркировки
2024-09-22
Balenciager
Вступил в силу запрет на продажу одежды без маркировки, продавцы и маркетплейсы подготовились к нему.
Букмекеры уверены в большом количестве голов в матче «Байер» - «Милан»
2024-10-01
Balenciager
Букмекеры считают, что в матче между «Байером» и «Миланом» будет забито больше 2,5 голов.
Лимитированная коллекция по мотивам сериала «Амура»
2024-08-28
Balenciager
Объединение Гжель представляет коллекцию по мотивам сериала «Амура», разработанную художниками Гжели.
Как хранить летние вещи: простые лайфхаки
2024-09-16
Balenciager
Россиянам рассказали, как правильно хранить летний гардероб, чтобы избежать запаха и сохранить вещи в хорошем состоянии.
Матчи между «Сосьедадом» и «Валенсией»: прогноз букмекеров на количество голов
2024-09-28
Balenciager
Букмекеры уверены, что в матчах между «Сосьедадом» и «Валенсией» будет забито максимум 2 гола, и предлагают ставки с высокими коэффициентами.
Верхняя одежда на осень и зиму 2024-2025: список антитрендов по версии Marie Claire
2024-08-22
Balenciager
Совсем скоро мы попрощаемся с легкими платьями, бикини и короткими шортами. До начала нового сезона осталось меньше месяца, а значит пора задуматься об осеннем гардеробе.
Тверской фестиваль свадебной моды
2024-10-18
Balenciager
В Твери прошел фестиваль, где студенты представили свадебные костюмы в народном стиле
Осень вокруг нас: модные тренды, вдохновение и события
2024-10-12
Balenciager
Выбирайте свои любимые модные тренды и создавайте яркие осенние образы. Также нас ждут новые коллекции, бьюти-события и косметические новинки.
Развивающийся рынок яхтостроения в Турции
2024-08-19
Balenciager
Турция становится все более популярной в мире яхтостроения благодаря своим верфям, экспертам в отрасли и доступности. У российских туристов также есть возможность познакомиться с этой индустрией и насладиться плаванием по красивым побережьям Турции.
Воспоминания о Victoria's Secret Fashion Show: Мечты, мода и самооценка
2024-10-15
Balenciager
Одна женщина делится своими воспоминаниями о Victoria's Secret Fashion Show, о том, как это модное шоу оказало влияние на ее самооценку и мечты.
Sopi Mitil: Ваш новый выбор для профессиональной моды плюс-сайз для карликовых женщин
2024-10-25
Balenciager
Откройте для себя новый бренд Sopi Mitil, который предлагает модную и стильную одежду для плюс-сайз карликовых женщин.
В Владимире запретили религиозную школьную одежду
2024-10-28
Balenciager
Власти Владимирской области ввели запрет на ношение школьниками одежды, демонстрирующей религиозную принадлежность. Одновременно запрещено ношение травмоопасных аксессуаров и символики неформальных объединений.
Родители нарушили правила и перевозили младенца на электросамокате в сумке
2024-08-08
Balenciager
Родителей, перевозивших младенца в сумке на электросамокате, оштрафовали в Москве.
Серые джоггеры: модный тренд осени 2024
2024-08-25
Balenciager
Почему серые джоггеры стали самыми модными брюками осени 2024? В статье рассказывается о 8 причинах и о том, с чем их сочетать.
Почему нельзя ставить сумку на пол: причина, о которой вы не догадывались
2024-11-03
Balenciager
Узнайте, почему ставить сумку на полу в гостях является плохой приметой и может привлечь негативную энергетику.
La Vivion расширил коллекцию базовых ювелирных украшений
2024-09-25
Balenciager
Бренд La Vivion представил новые базовые ювелирные украшения для этого сезона.
Отель Paradise Suites получил премию Luxury Lifestyle Awards 2024
2024-09-13
Balenciager
Отель Paradise Suites выбран "Лучшим бутик-отелем" в Ха Лонг Бее, Вьетнам
Банный комплекс Siberia представляет новую коллекцию текстиля
2024-10-31
Balenciager
Банный SPA-комплекс Siberia представил новую коллекцию текстиля для гостей и пар-мастеров, сделанную из натуральных материалов.