Как сохранить фокус внимания на отношениях

Периодически мы замечаем, что наши отношения находятся под угрозой, когда мы расслабляемся и смещаем фокус внимания на другие вещи. Мозг сужает фокус на достижение цели и направляет все ресурсы на ее достижение, при этом остальные сферы нашей жизни рассыпаются.

Отношения - это система, которая развивается со временем. Если не уделять им должного внимания, они могут стихийно развиваться в неправильном направлении. Но это не значит, что нужно пренебрегать достижением целей. Главное - научиться переключаться между различными сферами жизни вовремя.

Признаки того, что фокус внимания сместился с отношений:

• У вас всегда много дел, и вы не можете выделить время, чтобы провести его вдвоем с партнером.
• Вы не знаете о внутреннем мире партнера и перестали делиться с ним своими переживаниями.
• Вы не знаете, к каким целям стремится ваш партнер, и перестали делиться своими целями с ним.
• Ваши разговоры сводятся к повседневным темам, и вы не можете найти общие интересы и предметы для обсуждения.
• Вы сфокусированы только на достижении своих целей, и не делаете совместных планов и мечтаний.
• Ваши отношения стали конкурентными, и вы демонстрируете свою значимость во внешнем мире.
• Вы теряете интерес к интимной близости и не получаете удовлетворение от секса.
• Вы не общаетесь и не проводите время вместе без использования гаджетов.

Если вы заметили в своих отношениях более трех перечисленных выше признаков, то пора уделить больше внимания развитию и поддержке отношений. Запланируйте романтическое свидание, поделитесь своими ожиданиями с партнером, проводите время без использования гаджетов, стройте совместные планы и мечтайте. Вспомните, почему вы выбрали друг друга в начале отношений и восстановите ваши совместные приятные моменты.